Beschrijving
ISBN/EAN: 9064072981
Auteur(s): Onbekend
Genre: overige, Medisch, informatief
Uitgave: hardcover
Aantal bladzijden: 144
Uitgever: The Reader’s Digest N.V. Amsterdam/Brussel
1e Druk, Jaartal: 1994
Afmetingen: 284 x 221 x 16 mm
Gewicht: 832 g + 130 g (verpakking) = 962 g
Loc: K-02-C-04-28
Goede Spijsvertering
Beschrijving:
Een goede spijsvertering is essentieel voor een gevoel van welzijn en een prettig leven. Daarom is het ook zo belangrijk dat een goede spijsvertering wordt bevorderd door gevarieerd te eten en voedsel te kiezen dat rijk is aan voedingsstoffen. Voorwaarde is echter wel dat ons spijsverteringsstelsel het voedsel efficiënt afbreekt en alle voedingsstoffen goed opneemt. Elke stoornis aan het spijsverteringsstelsel doet afbreuk aan het vermogen van het systeem om deze taken goed uit te voeren.
Spijsverteringsstoornissen komen veel voor. Ze kunnen variëren van onschuldige problemen, zoals indigestie of verstopping, tot ernstige levensbedreigende aandoeningen zoals obstructie van de darmen. Veel stoornissen verdwijnen door betere voedingsgewoonten. Vezelrijk voedsel helpt bijvoorbeeld tegen verstopping, Sterker nog, het vermindert de kans op ernstige aandoeningen zoals diverticulitis. Onderzoekers vermoeden dat gezond eten zelfs kanker van het spijsverteringsstelsel kan voorkomen.
Een ongezonde manier van leven kan tal van ernstige langdurige gevolgen hebben voor uw spijsverteringsstelsel. Bij rokers komen maagzweren, de ziekte van Crohn en kanker aan de slokdarm vaker voor dan bij niet-rokers. Stress veroorzaakt soms klachten aan de spijsverteringskanaal en kan reeds aanwezige stoornissen verergeren. Door anders te gaan leven, kunt u dergelijke aandoeningen in de toekomst voorkomen.
Om uw spijsverteringsstelsel uw leven lang gezond te houden, is het belangrijk dat u weet hoe het systeem werkt en wat u kunt doen om het goed te laten functioneren. Ook dient u te weten wat er mis kan gaan. In dit deel van Uw Lichaam, Uw Gezondheid leest u daar alles over en wordt uitgelegd hoe u een leven lang profiteert van een van uw kostbaarste bezittingen: een gezond spijsverteringsstelsel.
