Beschrijving
ISBN/EAN: 9789041761668
Auteur(s): Anna Hampton
Genre: Gezondheid, Voeding en dieet
Uitgave: paperback
Aantal bladzijden: 224
Uitgever: Zilver Pockets, Amsterdam
1e Druk, Jaartal: 2004
Afmetingen: 181 x 116 x 14 mm
Gewicht: 130 g + 40 g (verpakking) = 170 g
Loc: K-02-A-01-11
Het no-nonsense dieetboek – Anna Hampton
Beschrijving:
Zonder poespas je ideale gewicht bereiken én behouden. Dankzij het no-nonsense dieetboek kan het! Vaak houden we ons met een dieet voor de gek. Alle diëten zijn al eens geprobeerd en elke keer weer houden we onszelf voor dat het deze keer écht lukt. Tot je weer op de bank zit met een grote zak chips. Anna Hampton vertelt je in het no-nonsense dieetboek dat caloriearm eten onmogelijk vol te houden is, fanatiek sporten en zeker niet gelukkig maakt en dat traditionele diëten waanzin zijn. Wat je dan wel moet doen: een levensstijl kiezen die bij je past, meer calorieën verbruiken door shoppen en seks, en Reële verwachtingen en doelen ontwikkelen. Anna Hampton laat op een no-nonsense manier zijn hoe je op gewicht kan komen en blijven!
