Beschrijving
ISBN/EAN: 9064074488
Auteur(s): Susan Mumford
Genre: advies, hulp en training
Uitgave: hardcover
Aantal bladzijden: 191
Uitgever: The Reader’s Digest N.V. Amsterdam/Brussel
1e Druk, Jaartal: 2000
Afmetingen: 266 x 200 x 20 mm
Gewicht: 918 g + 130 g (verpakking) = 1048 g
Loc: K-01-B-02-15
Massage voor iedereen – Susan Mumford
Beschrijving:
Het begin: basiskennis van de anatomie; oefenen op uw eigen lichaam; warming-up; werken met etherische oliën; wanneer massage toepassen.
Eenvoudige technieken: alle basishandgrepen, zoals effleurage, petrissage en cirkelen, duidelijk gedemonstreerd op verschillende delen van het lichaam.
Eenvoudige massage: de basistechnieken in de praktijk gebracht tijdens een complete lichaamsmassage.
Technieken voor gevorderden: een uitbreiding van de basisgrepen met technieken als de duimrol, schommelen, tapotement en drukpuntmassage.
Complete massage: alle behandelde technieken stap-voor-stap in beeld gebracht en toegepast bij een massage van het hele lichaam.
Speciale technieken: masseren om veel voorkomende klachten als hoofdpijn, rugpijn en stress te verlichten; massage met een sensueel tintje; zelfmassage.
