Spierontspanning – Dr. Friederich Hainbuch

6.50

1 op voorraad

Artikelnummer: 9044708678-K-02-A-04-25 Categorieën: ,

Beschrijving

ISBN/EAN: 9044708678
Auteur(s): Dr. Friederich Hainbuch
Genre: advies, hulp en training
Uitgave: paperback
Aantal bladzijden: 78
Uitgever: Deltas
1e Druk, Jaartal: 2005
Afmetingen: 200 x 165 x 9 mm
Gewicht: 198 g + 130 g (verpakking) = 328 g
Loc: K-02-A-04-25

Spierontspanning – Dr. Friederich Hainbuch

Beschrijving:
De eenvoudige weg van stress naar relaxatie.
Inspannen – ontspannen – genieten. Zo luidt het recept van de progressieve spierontspanning volgens Jacobson. Deze methode werkt verrassend snel op de spieren en herstelt het welzijn van het lichaam. Opmerkelijk is het feit dat ook de ziel wordt ontlast en versterkt. Dankzij de eenvoudige technieken die in dit boek worden uitgelegd, kunt u zich te allen tijde zonder enig hulpmiddel ontspannen en uw gezondheid bevorderen! – Uzelf helpen bij pijn, verkrampingen en andere dagelijkse klachten – Stress vaarwel zeggen – evenwicht, kracht en rust vinden binnen uzelf.

Extra informatie

Gewicht 238 g
Afmetingen 200 × 165 × 9 mm
Staat

Gelezen