Trimmen – Manfred Blödorn

1.50

1 op voorraad

SKU: 9061201373-K-03-A-05-23 Categorieën: ,

Beschrijving

ISBN/EAN: 9061201373
Jaartal: 1978
Auteur(s): Manfred Blödorn
Genre: Advies, hulp en training, sport, lopen
Aantal bladzijden: 167
Uitgave: paperback
Uitgever: Elmar B.V. Delft
Afmetingen: 204 x 132 x 15 mm
Gewicht: 308 g + 130 g (verpakking) = 438 g
Loc: K-03-A-05-23 (2)

Trimmen – Manfred Blödorn

Beschrijving:
”Trimmen’ of ‘trimlopen’ is de meest eenvoudige en tegelijkertijd gezondste manier om uw lichamelijke conditie weer op te vijzelen en hart, bloedsomloop en het spierstelsel te versterken. Belangrijk is dat men regelmatig traint, leeftijd speelt hierbij geen rol.

Dit boek bevat een programma om uw lichaam opnieuw te activeren, zonder de beginner te overbelasten. Ook voor de gevorderde zijn er talrijke tips voor nieuwe trimmogelijkheden, verbetering van loopstijl, en ook trainingsschema’s

Elk onderdeel wordt zeer overzichtelijk behandeld en begeleid met instruktiefoto’s en tekeningen. Meer dan 100 afbeeldingen!

Extra informatie

Weight 438 g
Dimensions 204 x 132 x 15 mm
Staat

Gelezen